第65章 一边嚼一边说

陈雨林脚下一个踉跄，差点栽到路边的雪堆里。“jin张什么。你看，我是因为陪你跑步才需要买tao运动内衣的，你不掏钱也说不过去啊，我还因此放弃了俩小时觉呢。”

陈雨林心说这叫什么逻辑啊，gan情满大街晨跑的人都是陪我？我得给他们一人买tao运动内衣？

不过张雪撒jiao般地赖在陈雨林左右，硕大的双峰上下摇摆左右luan晃，好几次都差点甩到陈雨林手臂上，也确实需要一tao运动内衣好好束缚一下了。

于是点tou同意了，张雪高兴地连蹦几下，xiong前又是一阵惊心动魄的上下翻飞。汪雨涵看在yan里都替她脸红，真不知dao这丫tou是咋想的，说她傻吧她知daochu1chu1敲诈勒索，说她尖吧往往被人意yin数次还浑然不觉，她不会像孙悟空一样是从石toufeng里蹦chu来的吧。

第二天，张雪穿着敲诈来的超弹力运动内衣，心里mei得直冒泡，跑起来果然gan觉对xiongbu的保护远胜普通内衣。

虽然xiongbu还是会随着脚步上下弹tiao，但起码幅度小了很多，前一天那zhong被重力拉扯的坠胀gan也没有了，而且这tao内衣还将两只大兔兔jin密团结在一起，那zhong一只往上蹦，另一只却往下坠的情况再没发生。

如此jian持了三天，张雪问汪雨涵佩服自己没有。汪雨涵说你这小懒猪能起早跑步三天，也真佩服你了，张雪满足的笑了一阵。

第四天早晨当汪雨涵从卧室chu来告诉陈雨林，张雪已经由“晨跑”恢复到“晨睡”时，二人同时松了一口气，轻松愉快的携手chu门。

可能由于跑步和瑜伽的双重作用，汪雨涵的睡眠质量提升了很多，以前往往躺下很久也睡不着，醒来之后又没jing1神。

自从她练瑜伽以来，睡眠就改善了不少，和陈雨林一块晨跑之后，每天晚上十点来钟都会困意上涌，而且脑袋一沾枕tou就着，汪雨涵也因此jing1神焕发，双yan发chu奕弈神采。

就连pi肤都光run了许多。收徒事件发生后，陈雨林并没有放在心上，因为他琢磨着niu胜qiang也就是一时兴起，过两天冷却冷却就把这碴忘了。

没想到第三天早晨，当他和汪雨涵一块chu来晨跑时，赫然发现一个高大的shen影正在小区院子里扫雪。

而穿着制服的环卫大妈站在一边jin张地叨咕着：“孩子，你把扫帚还给我吧。要是让我领导看见了，还以为我偷懒不干活呢，会扣我工资的。”

niu胜qiang一边卖力地划拉着，一边说：“没事，要是你领导来了，我去跟他解释。”一抬tou。突然看见陈雨林，赶jin把扫帚还给大妈跑了过来，笑着说：“这两天你一直也没找我，我一琢磨，还是我主动点来找你吧，打听到你住这就找过来了。”陈雨林心说这块狗pi膏药是甩不掉了。

点点toudao：“不guan你是真心zuo好事还是为了zuo给我看，总之能放下架子帮环卫大妈扫雪也是个好开端。走，跟我们一块跑步吧。”说着。

当先跑了起来，汪雨涵冲niu胜qiang微笑着说：“来呀，一块跑呀。”niu胜qiang被汪雨涵芙蓉般清丽的笑容摄去了三魂七魄似的愣在当场，yan看着他们俩跑远了这次卜楞卜楞脑袋赶jin追了上去：“大哥，你不是教我功夫吗，怎么改跑步了？”

陈雨林没好气地瞪了他一yan，心说蛮niu就是蛮niu，没有充沛的ti力zuo基础，功夫再高有什么用，像你似的打两下就气chuan如niu，没被敌人打倒自己先累趴下了。

只好耐着xing子解释dao：“虽然你看了不少武侠，但是那都是文学作品，对实战和锻炼都没有指导意义。

我练的是李小龙的截拳dao，一切从实战chu发，没一项锻炼的项目都有很重要的意义。”niu胜qiang一听陈雨林练的是李小龙的功夫，立即肃然起敬。陈雨林接着说：“李小龙认为心肺机能无比重要。因为如果没有qiang健的心肺作为基础。

即使力量再qiang大，技术再高明，也会缺乏耐力，外qiang中干，就像你，虽然力量很大但缺乏耐力，遇到实力比你差的对手会很快取胜。

但遇到势均力敌的对手，你很快就会因为耐力不足而落败。”niu胜qiang若有所思的点点tou。“锻炼心肺机能最好的方法就是跑步，李小龙从小就养成了每天跑步的习惯，这使他每天都能像一bu加足燃油的机qi一样高速运转。

李小龙在与泰国泰拳拳王查尔较量时，二人功夫势均力敌，很长时间无法决chu胜负。李小龙凭借自己耐力高chu一筹，一直保持着qiang劲的攻势，最后以“李三脚”取胜。所以，你要真想跟我学功夫，第一个要学的就是跑步。”

niu胜qiang听陈雨林说得很有dao理，赞许地点toudao：“好，从今天起，我每天和你一块跑步！”